سحباتي تمريني - تطبيق شامل لتمارين العصا الأفقية
تطبيق Pullups my workout هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل Android تم تطويره بواسطة ShvagerFM ويقدم برنامج تدريب شامل لتمارين الحديد الأفقي. يركز التطبيق الرئيسي على تمارين السحب باليدين، والتي تعرف بتطوير عضلات الظهر واليدين. يتضمن التطبيق 27 نوعًا مختلفًا من تمارين السحب باليدين وتمارين على الحديد، مما يتيح للمستخدمين تنويع تمارينهم وتحسين لياقتهم البدنية.
أحد الميزات الرئيسية للتطبيق هو مرونته في إعدادات التدريب. يمكن للمستخدمين حفظ عدد غير محدود من التمارين وتخصيصها بناءً على مستوى لياقتهم البدنية وأهدافهم. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق وضع تدريب تلقائي يعدل شدة التمرين بناءً على تقدم المستخدم. يوفر التطبيق أيضًا تحفيزًا وتذكيرات للتمرين التالي، مما يسهل على المستخدمين البقاء على المسار مع أهدافهم الرياضية.
